La lección de Rocky Balboa: cómo mezclar cardio y pesas para alargar la vida con salud

Separar el ejercicio en dos cajones, el que sube las pulsaciones y el que cuesta levantar, es artificial. El debate ya no es si hay que combinarlos, sino cómo hacerloSylvester Stallone como Rocky Balboa y Michael B. Jordan como Adonis Johnson en 'Creed'.