Quantité, intensité, fréquence : pourquoi varier ses activités physiques est préférable pour la santé

« Dix mille pas et plus ». Une étude menée sur des cohortes américaines montre que le fait de combiner plusieurs activités réduit le risque de mortalité. Autre élément, les effets sont positifs dès les premières minutes.A Battersea Park, à Londres, le 31 mai 2025.